Caminho da PUP
Um passo por vez
Observar o corpo com gentileza ajuda a escolher o próximo cuidado possível.
Feedback biológico
A biologia muda o tempo todo. Sinais do corpo, do sono, da palavra e do vínculo ajudam a orientar o cuidado de hoje.
- Hidratação e movimento ritmado.
- Respiração consciente e repouso reparador.
- Palavra afetuosa e suporte mútuo.
Sinais de segurança podem favorecer tônus vagal, co-regulação, colaboração e permanência.
Etapa educativa. Não substitui consulta, diagnóstico, prescrição ou urgência. A PUP segue no próprio ritmo.